FOTOS Y TESTIMONIOS DE LOS ASISTENTES A LAS CLASES DE YOGA DE LA RISA

A las clases de Yoga de la Risa vienen personas de todas las edades, culturas, creencias, profesiones, ..... por ello, los testimonios que aportan las personas que asisten son tan variopintas. 

Han asistido a las clases:

• mama portando un bebe de 10 meses
• madres/padres con sus hijos de diferentes edades desde los 7 años
• padre con su hijo con minusvalía
• divorciados
• solteros
• personas con ansiedad, depresión, cáncer, dolores de cabeza, problemas de espalda
• .....
• y todos ellos tienen en común, querer volver a reír sin necesidad de chistes ni de humor, como cuando eran niños/as.

Sabiendo de la importancia que tiene su experiencia en estas clases, han querido compartir con vosotros lo que han experimentado. Ellos son conscientes de que lo que es bueno para ellos, también lo es para los demás y he aquí sus testimonios y las imagenes de sus rostros durante los ejercicios de Risa, meditación de la risa, relajación y nuestros Selfies de la Risa después de la sesión.

Encontrareis testimonios de alumnos/as de mis clases y de personas que asisten a clase en otros lugares.

Primer testimonio: "¡¡Estupendo!! Intentaré estar en diciembre. Con la risa conectas con lo mejor de uno mismo. A disfrutar de la vidaaaaa". Carolina G.

Segundo testimonio:"Muchísimas gracias por el taller de ayer domingo, creo que hablo por todos, si digo que la Yoga de la Risa es algo increíble, pero lo haces aún más increíble tú, con tu entusiasmo y sincera interés en todos los que hemos decidido probarlo. Una se siente muy especial por ello. Después del taller me sentía mucho más tolerante, ante todo, con las cosas que normalmente me hacen sentir mal o me molestan, y me encantaba sentirme así, no enfadarme por tonterías y hasta horas después murmurándo "ho-ho-hahaha" :) . También, durante la tarde, entré en carcajadas y no pude parar, no sé si era por el cansancio tremendo que sentía, o porque después del taller estaba animada en reír :) ya las 20h empecé a bostezar y las 21h decidí acostarme, estaba muy-muy cansada y he dormido muchas horas y muy bien. Lo único, que me levanté con dolor de garganta..no sé si será por gritar tanto "Bien, Bien, Muuuy Bien", que yo no suelo levantar la voz tanto..jeje :). En fin, me encantó la experiencia, sobre todo, porque, no sé la razón, pero antes sentía como miedo y dudas de si quiero ir o no...y ahora espero repetir pronto!!!:) Gracias :)" Judit B.

Tercer testimonio: "Tras la sesión me encontré completamente relajada y con un bienestar general en mi cuerpo". C.P 

Cuarto testimonio: "Acudí con ganas, con ganas de cambio, pero sobre todo con incertidumbre (de no ser capaz de reírme) y si sentí vergüenza, pero no importaba, no me sentí juzgada ni observada a no ser por mi misma y sentí los beneficios de la sesión con serenidad al terminar (también con cansancio). Repetiré para intentar conseguir el cambio y la serenidad que necesito". Sonia  

Quinto testimonio: "Durante la sesión tuve la sensación de volver a ser una niña, no había nada que me preocupara en ese momento, solo las ganas de reír y disfrutar con mis compañer@s. Cuando terminó, me di cuenta de que la ansiedad a la que estoy acostumbrada había desaparecido y estaba llena de energía positiva". Andrea C

Sexto testimonio: "Me sentí bien y muy a gusto. Fue como quitarme una descarga. Al principio, me costo lo de reírme. Pero luego ya me deje fluir. Note mi respiración más aliviada. Tengo claro que me hizo sentir muy bien". Lourdes A. 

Septimo testimonio: "Me encantó la experiencia del Club de la Risa del domingo pasado en el Retiro. Disfruté muchísimo, hacia tiempo que no me reía tanto y con tantas ganas ¡! La seriedad y expectación de casi todos nosotros al inicio de la clase se fue disolviendo poco a poco y al acabar ya nuestras miradas expresaban el nuevo sentir de nuestras almas, éramos mucho más cercanos, tiernos y juguetones, como niños descubriendo la vida con alegría y sorpresa ¡!. En un plano más profundo, mi sentir fue en muchos momentos como si estuviera meditando, viviendo el instante presente en cada momento y  totalmente concentrada en lo que estaba haciendo, sin retener los pensamientos pues lo que estaba haciendo requería de toda mi atención, me sentí muy viva y así sentí también a los demás compañeros, todos muy entregados a lo que estábamos haciendo y pasándolo genial! M.P.

Décimo testimonio: "El martes en mi sesión de yoga me di cuenta que algo cambio y se que eso es parte del regalo de la practica con la Risa del domingo en el Retiro contigo. Me sorprendió el prisma de emociones que me generó esta actividad.  Yo conecté con: 

- incomodidad, calculo que fue por el espacio.  Me dí cuenta que suelo estar muy pendiente de la peña y hasta me acerque a gente que estaba mirando para invitarla a participar.

- arcadas: igual como tu comentaste a mí también en varias oportunidades me dio algo en el chackra 5 (arcadas, malestar).

- forzado: sentía que todo era demasiado forzado, yo tengo la risa fácil y suelo vivir desde ahí pero por alguna razón, obvio en mi, me costó fluir.

- nervios y sanación: en el ejercicio de pedir perdón fue increíble lo nerviosa que me puse y como me sudaban las manos.

- germinó: ayer caminando con el paraguas debajo de la lluvia una piba me golpeó y la mandé a cagar pero automáticamente me salió la risa, como en tu clase y me dije la madre que me trajo .... esto es por Micaela.

- mmmm algo: en la meditación vi cómo los pájaros en el cielo hacían una danza. Eso yo ya lo he visto, con el grupo de las 13 abuelas indígenas y me dije esto es potente, los animales saben y ahí hubo una transformación en mí y me relaje y sentía un terrible hormigueo en todo el cuerpo y me calme. Adriana V

Undécimo testimonio: "Soy muy tímido y la sesión en el Retiro ha sido un reto. Al final ha sido una experiencia muy liberadora y divertida". Joseba D.

Duodécimo testimonio: "Yo me he sentido muy bien, aunque suelo ser muy cortado las primeras veces con las personas que no conozco, pero en esta ocasión jugando parecía que nos conocíamos todos desde hacia mucho tiempo. Es una experiencia fabulosa que todo el mundo debería probar, porque seguro que un alto porcentaje de personas se engancharían al bienestar que puedes fabricar tu mismo en ti y en los demás. Simplemente aprendiendo a reír sin tener obligación o que alguien te diga un chiste o algo gracioso". J. C. F.

Décimotercero testimonio: "Fui por una amiga, sin saber porque y me encontré con gente maravillosa. Lo que sentí fue como abrir una puerta dentro de mi y era lo que necesitaba en ese momento". Aida F.

Décimocuarto testimonio: "El taller de Micaela ha dejado huella en todos nosotros, y no solo la Yoga de la Risa, sino ella misma, Micaela, que ha sembrado en todos nosotros esa semilla tan especial de la risa, y puedo decir que ha sido una experiencia muy, muy enriquecedora. Entramos como desconocidos y salimos un poco como familia, las barreras puestas para defendernos poco a poco se han desvanecido y su lugar ha sido ocupado por la risa..hemos reído tanto que muchos de nosotros no pensábamos que somos capaces de reír.. mi mejor “momento” fue cuando me olvide de todo incluso de pensar..y me sentía, “bien, bien, muy bien” ¡Gracias, Micaela!" :) Judit

Décimoquinto testimonio: "La sensación que me ha dejado ha sido increíble. He sentido todo el pecho y el estómago que se me abriese. Me siento fenomenal, con más fuerzas"  Beatriz S.

Décimosexto testimonio: "Gracias por  compartir con todos nosotros tu tiempo y tu manera tan especial de ver la vida" Gloria

Décimoséptimo testimonio: "¡Gracias por tu fuerza e iniciativa, me enseñas mucho!. Adelante".  Luisa  

Décimoctavo testimonio: Mis sensaciones en el yoga de la risa en el parque del retiro. "Cuando supe de esta actividad, sentí la necesidad de hacerlo, porque estoy cansada de la tristeza y el llanto. Porque quiero recuperar la alegría y la risa que habitan en mi.Hice lo posible por cambiar el turno y por encontrar una amiga que sacara a una de mis ángeles, "mi perrita". Me apetecía mucho que fuese al aire libre, en contacto con la energía de la naturaleza. He impregnarme de la energía del lugar y de la tuya. De tu transformación y de lo que allí se vivía.Fue hermoso comprobar que el grupo era grande y que dos amigas a las que invite lo disfrutasen.Me sentía un poco cortada pero con ganas. La verdad es que me cuesta mucho reírme.Cuando llevábamos riendo un rato, tenia una sensación extraña en la cabeza.En algún momento pasó por mi mente el que estarían  pensando los que nos veían desde fuera pero enseguida se desvanecía . Era agradable la sensación de estar arropada por el grupo. También fue hermoso comprobar como, poco a poco, nos íbamos dejando llevar.En algún momento te he oído decir que nos permitamos hacer y sentir esas cosas que se quedaron pendientes de niños.Eso me hizo recapacitar como las circunstancias de la vida a mis hermanos y a mi, nos corto una parte importante de la infancia, con lo que ello conlleva. Hasta el punto de sentirnos unas extrañas mi hermana y yo. Y hubo que representar papeles que no nos correspondían en ese momento. Y aún hoy, sigo trabajando para ese abrazo de rencuentro como hermanas. Cierto es que lo trabajado hasta ahora va dando frutos.Cada vez que reía, sentía un dolorcillo en el abdomen; pero me hacia sentir bien el intentarlo y estar traspasando fronteras. Este dolor fue puntual.Cuando nos tumbamos en el suelo me costaba mucho el reír y al intentarlo me entraron ganas de llorar, a lo que di salida y con tu ayuda más. Ademas mi cuerpo sentía un hormigueo fuerte que casi se convertía en dolor y acercándose a paralización (algo parecido me sucedió pero más fuerte otras terapias).El que brotasen las lagrimas me fastidio un poco y me hizo sentir algo de vergüenza. De estar cansada de las lagrimas.Me preguntaba por que los demás pueden reír y a mi me cuesta tanto (aunque reconozco que he avanzado para bien en este camino). El que tu te acercases y me transmitiese que todo estaba bien me ayudo.Luego una de mis amigas me comento que ella también sintió ganas pero se las aguanto. Gracias". E.F.P.

Décimonoveno testimonio: "Por fin me he sentido feliz y en casa, aquí en Madrid"  Maria Grazia V.

Vigésimo testimonio: Yoga de la risa - el hobby más divertido!

"Yo llevo practicado yoga de la risa desde hace dos años en Helsinki, Finlandia. Desde la primera vez me encantó, aunque mi risa la mayor parte de la sesion fue un poco artificial. Es importante recordar que nuestro cerebro no diferencia la risa artificial de la risa autentica. Ambas son buenas para la nuestra salud. 

Poco a poco aprendí a reir más naturalmente. Para mi, las últimas risas de la sesión, cuando estamos acostados en el suelo son las mejores: esos 15 minutos con tus ojos cerrados – o abiertos, como prefieras – son las más divertidas. 

Después de 2 meses me practicar Yoga de la Risa, me di cuenta, que reía más habitualmente el resto de los días que no practicaba Yoga de la Risa: me sentía que practicar la yoga de la risa había abierto mi risa de forma natural y tenia más sentimientos positivos.

Al día siguiente, después la sesión de yoga de la risa me siento siempre más positiva y ligera. También duermo mejor después de practicar la yoga de la risa. Creo que ha habido también efectos positivos en mi respiración: yo canto la música gregoriana y he notado que después que empecé a practicar la yoga de la risa también mi canto ha ido mejorando!

Pero lo que más me encanta, es que ¡yoga de la risa es un hobby muy divertido! Tu no tienes que saber o poder nada – solo ríes y disfrutas de la vida y del resto de la gente, porque en yoga de la risa nos miramos a los ojos los unos a los otros. Pues también esto te hace bien (sientes los sentimientos bonitos del cohesión con la otra persona).

Puedo decir honestamente que hoy es mi mejor hobby. Lo hago todas las semanas en un club de la yoga de risa  y a vez casi todos los días el grupo de yoga de la risa por skype. ¡Nunca puedo decir que me río demasiado!

Los monitores finlandeses de la yoga de la risa han llamado a todos los practicantes finlandeses de la yoga de la risa a probar a reír al menos 10 minutos sostenido cada día en el noviembre. ¿Adivináis si lo probaré?"

Päivi T.

Helsinki, Finlandia

 

Vigésimo primero testimonio: Desde Chile, aquí viene un testimonio del Jardín infantil 

Heydi González, Líder de Yoga de la Risa y Profesora de Educación Diferencial. 

Trabaja en una escuela de Lenguaje en Maipú y desde Abril realiza YOGA DE LA RISA. 

Nos cuenta: “Todos los días Viernes durante 15 minutos en cada jornada practicamos Yoga de la Risa. Las edades de nuestros niños fluctúan entre los 2 años 5 meses hasta los 5 años. Como son pequeñitos he tenido que inventar ejercicios simples con vivencias adecuadas a sus edades. 

En la jornada de la tarde están los más chicos ¡y me ha resultado súper bien! Tuve que adaptar el aplauso en vez de dos hacemos sólo un ¡MUY BIENN EEH! porque se me perdían y era un desastre. (ja, ja!!!) 

Ellos son muy entusiastas y les han contado a sus papás sobre algunos ejercicios y algunos incluso si los saludas y les preguntas como están te responden ¡MUY BIENN EEH! 

Muchos apoderados (quien recoge a los niños en el colegio) nos han comentado que cuando el niño está enfermo se ponen a llorar si no van al colegio el día viernes porque saben que es el día del YOGA DE LA RISA.”  

Fuente: http://www.yogadelarisa.cl/testimonios_05jardin.html

Vigésimo segundo testimonio: "Desde que aprendí Yoga de la Risa mi vida cambió completamente, ahora cuando me pasa algo que no es de mi agrado lo primero que hago es reírme y a partir de ahí ya me enfrento a lo que sea desde la alegría y me ayuda a vivir la vida disfrutando de estar viva. Gracias Dr. Kataria".

"Después de haber vivido las experiencias de vivir alegremente y sin alegría, gracias a la ayuda del Yoga de la Risa ahora puedo vivir desde la alegría constante.

Gracias, Gracias, Gracias"

"Hacer el curso de Certificado como Líder en Yoga de la Risa ha sido "una experiencia maravillosa", y ha supuesto un viaje de regreso conectando con la alegría interna que desde entonces ha vuelto a fluir con más naturalidad y espontaneidad. Todo mi agradecimiento a Javier Ruiz por su dedicación y guía en este viaje y por las risas compartidas. Un curso muy recomendado tanto para aquellos que lo quieran utilizar a nivel personal y transformador como para saber cómo contagiar a otros con su alegría... Lo resumiría en una frase: "Muy Bien, Muy Bien, Yeah....JA,JA,JA..." Y Gracias, gracias, gracias... Lydia, desde Londres"

 Testimonio en prisiones

"Javi gracias por todo, me cambiaste totalmente, tu ya sabes que donde estuve yo era un infierno, y gracias por esta terapia y tu buen equipo, yo me sentía una vez en la semana muy feliz y me hacía olvidar totalmente donde estaba gracias gracias gracias un fuerte abrazo de mi parte, un alumno tuyo", Pxxxxx 

Fuente: testimonios extraídos de http://www.formacion-yogadelarisa.es/blog/33-formacion-de-animadores-o-lideres-en-yoga-de-la-risa 

Vigésimo tercero testimonio: Testimonio: Yoga de la Risa ha mejorado mi enfermedad de Parkinson

Una testigo habló con Dr. Madan Kataria, fundador de Yoga de la Risa, India Mangla

“He sufrido de un Parkinson severo que me hizo sentir desvalida y dependiente. Pero hace un año, entré a un Club de la Risa y desde entonces mi condición ha mejorado en un 50%.

Normalmente los temblores de Parkinson eran terribles, mi cara y mis manos temblaban muchísimo. No podía trabajar o levantar algo con mis manos. Pero después de unas pocos sesiones de Yoga de la Risa noté un cambio muy grande en mi condición. Los temblores pararon y poco a poco me iba dando cuenta de que mis fuerzas volvían.

A pesar de que tomaba mi medicina, el tratamiento no me ayudó mucho y por eso los médicos me aconsejaron hacer ejercicios.

La risa fue el ejercicio que nesesitaba. Empezé a participar en el club regularmente. Ahora puedo hacer mucho trabajo con mis manos. Antes hubo un tiempo en que no podía levantar ni una pluma, pero hoy, gracias al Club de la Risa, puedo usar mis manos e incluso toco el armonio. Veo todo mucho más positivo y me siento segura de mi misma”.

Fuente: http://www.laughing-annelie.org/testimonio-yoga-de-la-risa-ha-mejorado-mi-enfermedad-de-parkinson 

Vigésimo cuarto testimonio: MONICA CHAVEZ CHAVEZ  (38 años, empresaria independiente)

Participante de la Primera Certificación de Yoga de la Risa

Yo llegué a Yoga de la Risa con mucha preocupación por que hace algunos años tuve un cáncer de estómago y aunque ahora estoy sana tengo dificultad para respirar por que tengo una alergia vasomotora.  Además me dijeron que tenía unos nódulos en el pulmón y eso me asustó. Ví en el programa Oh! Diosas  a Jacqueline hablar de su caso y me identifiqué, la llamé inmediatamente y después de hablar con ella me animé a probar esta terapia. 

Yoga de la risa me ha ayudado a afrontar mejor mis problemas de salud. Cuando hicimos la meditación con respiración profunda e imaginamos que una luz subía por nuestros pies y se repartía por todo el cuerpo, sobre todos los  órganos internos,  sentí mucha sanidad especialmente en el hígado y el estómago, órganos que son los primeros en enfermarse ante cualquier tristeza.

El miércoles fui a neoplásicas nuevamente y me sentí feliz de ir, sin miedo y más segura para escuchar mis resultados, me dijeron que no parece cáncer lo que tengo, ni nódulos,  gracias a la terapia yoga de la risa, me siento menos tensa y más confiada, me tomo con más humor y optimismo la vida, sé que todo saldrá bien y acepto lo que Dios quiera.

Solía tener también muchos dolores de cabeza pero ya no los tengo.  Yoga de la Risa me ayudo a tomarme las cosas con más calma, más relajada, ha reírme de mis problemas,  ha soportar mejor los rechazos y mis limitaciones. Solo cosas buenas se puede obtener del yoga de la risa. Gracias por todo lo recibido.

https://www.facebook.com/YogadelaRisaPeru/notes 

Vigésimo quinto testimonio:

PRIMER TESTIMONIO EN VIDEO DE YOGA DE LA RISA PERU

Vigésimo sexto testimonio:

SEGUNDO TESTIMONIO EN VIDEO DE YOGA DE LA RISA EN PERU 

Vigésimo séptimo testimonio:

TERCER VIDEO DE TESTIMONIOS DE YOGA DE LA RISA EN PERU

Vigésimo octavo testimonio: TESTIMONIO DE UNA HERMANA DE LA CARIDAD

Yoga de la Risa, ha sido el oasis en medio del desierto. En Enero les decía a las hermanas, siento que nuevamente Dios me quiere conducir al desierto, pero esta vez digo si, se que vendrán pruebas, tentaciones, etc.. pero tengo la certeza de que Él me acompañará. Y así ha sido estos meses. 

El pueblo de Israel le reclamo a Moisés que no tenía agua para beber, y Dios se la concedió, así ha sucedido con el Yoga de la Risa, es el agua que te permite continuar el día a día.

La samaritana iba por agua y se regresó al pueblo sin el cántaro, sin agua, pero feliz de encontrarse con Jesús, Él le hizo descubrir de ese agua que nunca acaba y que esta dentro de nosotras. Yoga de la Risa, ha hecho que vuelva a florecer la sonrisa profunda dentro de mi, de transmitir alegría a los demás.

Desconozco si la RISA, la alegría se transmite como "energía", pero te aseguro que la reunión que tuve con los catequistas el día lunes fue super relajante, por la risa, las bromas no pesadas, etc., es decir, sentí que vivíamos una atmósfera relajada, alegre, distendida, como nunca.

GRACIAS Y HASTA PRONTO, que el SEÑOR DE LA SABIDURIA te guíe, especialmente en este nuevo paso que darás para seguir su proyecto de felicidad. 

Por cierto, el lema de nuestro fundador era: "HACER FELICES A SUS FELIGRESES", y el tema de dar FELICIDAD esta muy arraigado en nuestra congregación. 

HNA. DE LA CARIDAD MARIA FRANCISCA PIZA CALLEÑAS

Fuente: http://www.yogadelarisaperu.com/testimonios.htm

Vigésimo noveno testimonio: Empecé a asistir a las clases de riso-terapia en el año 2007 año en que falleció mi madre y yo me encontraba en un estado anímico muy malo.

Éstas clases me animaron mucho pues me encontré con unas compañeras fabulosas; cuando les veía en la calle, algo que era muy habitual, me alegraba mucho pues el reír hace que te sientas muy a gusto con la persona con la que te abres a carcajear.

Al cabo de estos cincos años transcurridos he notado que la autoestima que siento por mi misma ha aumentado mucho y me siento más libre, independiente y muy capaz de resolver  los problemas que la vida me plantea.

En las clases, además de reírnos en grupo, hablamos de nosotros y de cómo sentirnos bien depende de nosotros en primer lugar, bailamos, leemos bonito papeles de motivación y también contamos chistes.

A mi bailar me encanta  pero tenía un problema y es que, para hacerlo, necesitaba una pareja. Hablé con mi profesor Franco Voli y me recomendó que me acostumbrara a bailar sola sin pareja cuando tenía gana de hacerlo (yo tenía la idea de que bailando yo sola lo pasaba bien pero si bailaba con una pareja lo pasaría mejor).

Efectivamente así empecé a hacerlo y ahora, cuando voy de vacaciones con  el Imserso, con el que suelo hacer dos o tres viajes al año, voy a bailar todas las noches. Bailo siempre sola y, aunque hacer esto ya  es muy normal, no lo es tanto bailar sola un pasodoble o un tango. Pues bien yo lo hago y, si es necesario, y hace calor, me acompaño con mi abanico que me da un y airecito que da gusto. Si alguna persona , ya sea del sexo masculino o femenino, me invita a bailar, le digo que bailo sola pero que no tengo inconvenientes en que bailen, si quieren, a mi alrededor.  Siento el placer de bailar y esto es magnífico.

Recuerdo que en un principio, y antes de empezar con la riso-terapia, iba por la calle seria con las mandíbulas apretadas. Ahora me doy cuenta que llevo siempre una media sonrisa y lo atribuyo a la satisfacción que siento pues la risa, los juegos, el compañerismo y la alegría de vivir me dan un expresión que se refleja en mi rostro.  Ya no necesito bailar con pareja y disfruto mucho, pero que muy mucho, con el baile. Siento el placer de bailar y de reírme cuando quiero y lo necesito y esto es magnífico. Adela

http://blogs.mayormente.com/jubilado-feliz/yoga-de-la-risa-para-sentirnos-bien/ 

Trigésimo testimonio: Jorge Gudiño Vázquez. Sanaador y Líder Certificad de Yoga de la Risa

“Una mañana de Domingo me dispuse a caminar sobre avenida Reforma para investigar sobre algo que ví en tv llamado “yoga de la risa” y que creo que podría ayudarme a estar mejor y hacer algo diferente a todo lo que me dedico y darle un poco mas de luz a mi vida; me gusta ayudar a los demás y dar alegría a otros. Hacer de la risa una opción de terapia es algo que me ideaba desde hace mucho y creo que es mi oportunidad de hacerlo y de paso… sanar y estar mejor yo también…A partir de ese día, yoga de la risa ha sido una parte fundamental en mi vida.  Dentro de muchas actividades que hago, faltaba esa parte que me hiciera sonreír más seguido ya que después de tener  a mi padre enfermo por cuatro años Y el no poder hacer mis cosas de forma simple a causa de un proceso físico por la cual hemos salido avante y que he ocultado por no dar más penas había perdido la virtud de la dicha de la alegría plena y el sonreír. Rosy, Luis, Rodrigo y otras personas maravillosas me mostraron una bella luz no solo con las sesiones, sino también encontrar una familia  de la cual me sentí muy orgulloso y feliz de ser parte de ella. Jamás imaginé llegar a ser un líder de yoga de la risa y compartir esta alegría a los demás ya sea de forma espontanea y terapéutica… es más, ni me imaginé que yo pudiera hacer estas dinámicas o aparecer en una foto haciendo muecas jajaja… Después de esto me he sentido mucho mejor y aunque he tomado otro camino para continuar en el avance de mi proceso físico, me llevo la esencia de cada uno de ellos y cuando es necesario uso yoga de la risa para dar a los demás la virtud y un bonito regalo que creo yo es muy valioso: la alegría… "

http://www.jojojajaja.com/testimonio-jorge.html 

Trigésimo primero testimonio: Yoga de la risa en pacientes con Cáncer de Mama https://www.youtube.com/watch?v=5af790-87o4

Trigésimo segundo testimonio: 

https://www.youtube.com/watch?v=rslkSjQRQdg 

Trigésimo tercero testimonio: La felicidad depende de ti  https://www.youtube.com/watch?v=ztMRsNk3ARk

Trigésimo cuarto testimonio: Una experiencia extraordinaria!.

Si tienes ganas de reírte a carcajadas sin poder parar, no puedes dejar pasar esta oportunidad.

Muchas gracias al grupo y por supuesto a ti, Micaela, por recordarme que la vida son tres días y serán mejor si los vivo riendo. Rocío Bolívar Hispán  

Trigésimo quinto testimonio: ¡¡¡Fantástica experiencia!!! 

Me he reído tanto que me salieron lágrimas de tanto reír, y sigo riendo cuando recuerdo aquellos momentos y a todo el maravilloso grupo de personas que conocí. ¡¡¡ Gracias Micaela!!!  Carmen  

Trigésimo sexto testimonio: Primero dar las gracias a Micaela y a la gente que estaba. Es sensacional, unas energías una paz interior, esa mente despejada y hacer como si solo estuviera nada más las personas que estábamos haciendo la actividad, ilusionando y con mucha ilusión por aprender a sonreír con Micaela y de conocer gente tan extraordinaria como hoy. Luchar día a día para ser feliz. Javier

Trigésimo séptimo testimonio: Reírse a carcajadas, esto es lo pasa si vas a esta actividad. Solo puedo calificarlo como GENIAL. Javier Perez  

Trigésimo octavo testimonio: Solamente he ido una vez a tus clases, pero fue sorprendente, es increíble, siempre que pueda iré. Te doy muchas gracias por lo que haces por nosotros. 

Micaela es una personal especial. Yo os animo a que probéis sus clases os llevareis una gran sorpresa. No vayáis con miedo ni pensar que vais a hacer el ridículo, porque en esta vida es muy importante la risa, te sana el alma. Yo siempre que pueda iré. Es humana, amable, comprensiva y lo explica todo muy bien te da paz, alegría, optimismo, en fin, un mundo de virtudes. Mª Jesús Fernández Sanchez  

Trigésimo noveno testimonio: La verdad una experiencia fantástica es maravilloso de poder llegar a reír tanto,y poder dejar tus cosas al lado.de salir relajado y con otra cara de alegría ...muchísimas gracias Micaela por esa medicina que es la risa Javier

Cuadragésimo testimonio: Lo pasé GENIAL. ME ENCANTO Y LO RECOMIENDO A TODOS/AS ¡¡ Nos vemos Micaela¡¡ Elena

Cuadragésimo primero testimonio: Me pareció una actividad muy seria y divertida a un tiempo. Totalmente recomendable. La experiencia me pareció genial.

Juan Ángel Blanco Navarro

Cuadragésimo segundo testimonio: ¡¡Nos vemos para reírnos a carcajadas¡¡ Elena

Cuadragésimo tercero testimonio: Ha estado genial. Una experiencia diferente. Hay que acudir con la mente abierta y con ganas de pasarlo bien y desinhibirse. Muy recomendable. Antonio Pérez Soria

Cuadragésimo cuarto testimonio: La experiencia te renueva de adentro hacia fuera. Antonio G.B.

Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque reír es un regalo que nunca deja de hacernos sentir dichosos y felices.

Gracias, gracias, gracias

Las clases semanales en sala vuelven a coger alumnos en Noviembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.

Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica. Nos solemos quedar después a comer. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic.

Pincha aquí para ver más información.

Si deseas sesiones individuales en camilla, a través de la risa, el masaje y la canalización de energía, ponte en contacto conmigo.

Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.

Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 

Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:

* Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 

* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego

* Desde el payaso de hospital

* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 

PERFIL PROFESIONAL

PERFIL ESTUDIOS ADICIONALES

Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com