Las risas son la compañía que siempre eligo que estén conmigo.
Siempre estoy deseando:
* sentir ese masaje interno que me proporciona a toda mi músculatura
* sentir ese aire fresco y alegre que me llena de oxigeno y que me ayuda a eliminar por completo el dióxido de carbono
* que mis ojos me enseñen otra realidad
* que mi cerebro me proporcione mayor creatividad
* que mi cuerpo me muestre cuanto me quiero
* que mi salud se reequilibra a cada risa que realizo
* que mis oídos me llenen de sonidos con una vibración que nutren por completo
* que mis manos se permitan estrechar otras manos, otros cuerpos, conociendo así, a personas que como yo quieren mostrarse como son
* que me aporten más juegos en mi vida y disfrutarlos con naturalidad
* que me aporten esperanza
* que me aporte amor
* que me aporten vitalidad y alegría
* que me encuentre con la mejor compañía que puedo tener: Yo
* que ..........
Y es que, para cada uno las risas nos aportan mil y una sensaciones, cosas, necesidades, ...... diferentes.
Hoy te comparto este vídeo de Risas que junto con Beatriz grabamos en el Parque del Retiro antes de empezar la clase de Yoga de la Risa.
Ambas pensamos que es muy necesario ejercitar la Risa, es bueno que las personas conozcan como hacerlo y disfrutarlo, para que así la risa no surga del azar, sino de nuestra elección. Ya que las Risas siempre queremos tenerlas en nosotros, escucharlas, verlas, abrazarlas e invitarlas a que estén conmigo y me enseñen a ser más humana, más humildes, más niña, más sabía, más respetuosa, más........
Gracias al Doctor M. Kataria, hemos aprendido que la risa
puede ejercitarse sin necesidad de chistes ni de humor. Con contacto visual,
actitud juguetona, respiraciones del yoga (pranayamas) y ejercicios de risa,
conseguimos aprender a reír. Y lo mejor de todo, es que te ayuda a tener una
mejor actitud positiva y ayudar a tu cuerpo a estar sano o a volver a estar
sano.
Desde que descubrí el Yoga de la Risa , el azar ya no tiene
nada que ver para que tenga asegurado mis risas diarias y con ello, una buena
salud y actitud.
Gracias Bea por tu aportación. Llegaremos allá donde nosotras físicamente no podemos por el momento.
Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien.
Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque reír es un regalo que nunca deja de hacernos sentir dichosos y felices.
Gracias, gracias, gracias
Las clases semanales en sala vuelven a coger alumnos en Noviembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.
Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica. Si llueve o hace frío buscamos un sitio donde poder realizarlo, si no es posible hacerlo bajo techo al aire libre. Pincha aquí para ver más información.
Si deseas sesiones individuales en camilla, a través de la risa, el masaje y la canalización de energía, ponte en contacto conmigo.
Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.
Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo.
Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
* Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki
Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.
Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa
Para conocer más sobre mi formación y quien soy
Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com
