LA GLANDULA TIMO TAMBIÉN SE VE BENEFICIADA CON EL TRABAJO DE YOGA DE LA RISA

La gran desconocida glándula timo se encuentra en el centro del pecho (donde cuando nos señalamos con el dedo para decir yo). Su nombre viene del griego "Thymos" significa "corazón, alma, deseo, vida".

El Timo es muy sensible a los cambios emocionales: tiende a crecer cuando estamos alegres y felices, y a contraerse casi a la mitad de su tamaño cuando estamos estresados (y aún más cuando enfermamos).

Hasta principios del siglo XIX, era una desconocida, pues sólo se la pudo observar durante las autopsias, en las cuales siempre se lo veía encogido, lo cual confundió durante largo tiempo a la Medicina. Se suponía que dejaba de trabajar y se atrofiaba durante la adolescencia. Por décadas, médicos estadounidenses y europeos bombardearon Timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su “tamaño anormal” podría causar problemas (cáncer, etc.). Más tarde, la ciencia demostró que, aunque su tamaño disminuye un poco después de la infancia, el Timo se mantiene activo.

Actualmente, se sabe que es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico: segrega hormonas con efectos inmunomoduladores (como la timosina y la timopoyetina) y actúa en la formación de los linfocitos. Si nuestro organismo es invadido por toxinas o microbios, reacciona de inmediato produciendo células de defensa (linfocitos T).

También se ha descubierto que el Timo está directamente relacionado con la consciencia, los sentidos y el lenguaje. Por eso, es muy sensible a imágenes, luces, colores, olores, sabores, gestos, sonidos, palabras, pensamientos…

Los pensamientos negativos, por ejemplo, actúan sobre él con el mismo poder que los virus y las bacterias. Pero como la “actitud negativa” no tiene una forma concreta (material), el Timo intenta reaccionar y se debilita, luchando contra un invasor desconocido, lo cual disminuye las defensas orgánicas, haciendo que comiencen a surgir síntomas de inmunodeficiencia, como las aftas y las boqueras (producto del ataque del virus herpes simple).

En contraposición a esto, los pensamientos positivos consiguen reactivar todas sus funciones y aumentar las defensar orgánicas.

UN TEST PARA PENSAR

Este simple test puede demostrar la conexión existente entre el Timo y los pensamientos.

Junte la yema de los dedos pulgar e indice (como si estuviese diciendo “OK”). Apriételos con fuerza y pídale a alguien que intente separarlos mientas usted piensa “soy feliz”. Repita el mismo ejercicio y ahora pensando “soy infeliz”.

La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento positivo, y se debilita cuando piensa en forma negativa. Los científicos han encontrado que estas reacciones, de fuerza o debilidad, son respuestas del Timo (pues, los sentimientos de amor y de odio lo afectan profundamente).

Puede probar sustituir las frases por otras palabras (o también imágenes) que evoquen pensamientos positivos y negativos, y comprobar los mismos resultados…

Este test es utilizado por los médicos que practican el llamado “diagnóstico bioenergético”.

El diagnóstico bioenergético es enseñado a nivel universitario a los médicos acupunturistas, y ha sido presentado en numerosos congresos científicos alrededor del mundo.

Un detalle curioso es que el Timo se encuentra casi pegado al corazón, que acaba ganándose todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, etc.

La frase “siento el corazón como apretado”, por ejemplo, revela una situación real del Timo que, por reflejo, envuelve al corazón en el problema.

El chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, se halla más relacionado con el Timo que con el corazón. Y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, se da el pasaje del estado animal al estado humano.

Es muy conocido el ejercicio de golpearse el timo para activarlo. Desde Yoga de la Risa, recomendamos unos ejercicios de Risa diarios, pues a la vez que fortalecemos el timo conseguimos muchos más beneficios.

Cada día conocemos más motivos por los cuales el Yoga de la Risa, nos aporta bienestar, ayudándonos a estar sanos y a re-equilibrar nuestra salud.

Aquí tienes un vídeo que te habla sobre el timo su importancia y como nos ayuda la practica de la Risa a fortalecer nuestra salud.

PINCHA AQUI PARA VER COMO ACTIVARLA CON UN MENSAJE POSITIVO

Fuentes: 

Timo - Wikipedia, la enciclopedia libre

Fuente del artículo

Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien. 

Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque reír es un regalo que nunca deja de hacernos sentir dichosos y felices.

Gracias, gracias, gracias

Las clases semanales en sala vuelven a coger alumnos en Noviembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.

Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica. Nos solemos quedar después a comer. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic. Pincha aquí para ver más información.

Si deseas sesiones individuales en camilla, a través de la risa, el masaje y la canalización de energía, ponte en contacto conmigo.

Conoce como a través del Coach de la Risa, puedes enriquecer tu salud, tu vida personal, familiar y laboral, a través de sesiones particulares a través de un trabajo personalizado.

Si deseas formarte como Animador/Instructor/Líder de Yoga de la Risa, ponte en contacto conmigo. 

Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:

* Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil 

* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego

* Desde el payaso de hospital

* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki 

Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.

Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa

Para conocer más sobre mi formación y quien soy 

PERFIL PROFESIONAL

PERFIL ESTUDIOS ADICIONALES

Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com

TESTIMONIOS Y FOTOS DE LA SESION DEL DOMINGO 18 de Enero de YOGA DE LA RISA

En esta ocasión debido a las temperaturas bajo cero, nos buscamos un cobijo diferente al Parque del Retiro. Aquí tenéis las fotos y los testimonios del domingo día 18 de Enero.

En esta ocasión tuvimos a una mama con su bebe de 10 meses de edad que mientras estuvimos riéndonos portaba al bebé. Fue muy emotivo para todos disfrutar de las risas con sus miradas y sonrisas de ver a los adultos reír y reír. 

Sin duda alguna, en cada sesión que imparto de Yoga de la Risa, recibo y doy regalos tan sorprendentes, originales, hermosos, magníficos, ..... que las improntas y huellas que dejamos los unos en los otros se han grabado a base de risas y risas con expresiones de gratitud y amorosidad. 

Así es el trabajo con la Risa ¡PURA QUÍMICA NATURAL DE FELICIDAD!

Me encanta, poder compartir con aquellos que conocéis Yoga de la RIsa y con aquellos que aún no lo conocéis, los comentarios que después de la actividad, me envían los asistentes. Porque nos enriquecen a todos, a quienes no lo conocéis y a mi. 
Gracias, gracias, gracias

Me pareció una actividad muy seria y divertida a un tiempo. Totalmente recomendable. La experiencia me pareció genial.
Juan Ángel Blanco Navarro

¡¡¡Nos vemos para reírnos a carcajadas¡¡¡ 
Elena

Ha estado genial. Una experiencia diferente. Hay que acudir con la mente abierta y con ganas de pasarlo bien y desinhibirse. Muy recomendable. 
Antonio Pérez Soria

Selfie de la Risa después de la sesión de Yoga de la Risa

Selfie de la Risa después de la sesión de Yoga de la Risa con Micaela

Fijaros en nuestro bebe y su Selfie de la Risa después de la sesión de Yoga de la Risa con Micaela

En un ejercicio de Yoga de la Risa con Micaela

Cada ejercicio de Yoga de la Risa siempre se vive con naturalidad con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Meditación de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

Relajación de Yoga de la Risa con Micaela

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CONQUISTA CORAZONES. TESTIMONIOS DE YOGA DE LA RISA del 12 de Enero

A veces las vivencias que tenemos en las sesiones de Yoga de la Risa no somos conscientes de lo que significan y como pueden apoyar a otras personas. 

Hoy os quiero compartir algunos testimonios de los participantes de Yoga de la Risa de las personas que han asistido a la sesión de Yoga de la Risa en el Parque del Retiro en Madrid el día 11 de Enero.

Una experiencia extraordinaria!.

Si tienes ganas de reírte a carcajadas sin poder parar, no puedes dejar pasar esta oportunidad.

Muchas gracias al grupo y por supuesto a ti, Micaela, por recordarme que la vida son tres días y serán mejor si los vivo riendo. 

Rocío Bolívar Hispán  

¡¡¡Fantástica experiencia!!! 

Me he reído tanto que me salieron lágrimas de tanto reír, y sigo riendo cuando recuerdo aquellos momentos y a todo el maravilloso grupo de personas que conocí. ¡¡¡ Gracias Micaela!!!  

Carmen  

Primero dar las gracias a Micaela y a la gente que estaba. Es sensacional, unas energías una paz interior, esa mente despejada y hacer como si solo estuviera nada más las personas que estábamos haciendo la actividad, ilusionando y con mucha ilusión por aprender a sonreír con Micaela y de conocer gente tan extraordinaria como hoy. Luchar día a día para ser feliz. 

Javier

Reírse a carcajadas, esto es lo pasa si vas a esta actividad. Solo puedo calificarlo como GENIAL. 

Javier Perez  

Solamente he ido una vez a tus clases, pero fue sorprendente, es increíble, siempre que pueda iré. Te doy muchas gracias por lo que haces por nosotros. 

Micaela es una personal especial. Yo os animo a que probéis sus clases os llevareis una gran sorpresa. No vayáis con miedo ni pensar que vais a hacer el ridículo, porque en esta vida es muy importante la risa, te sana el alma. Yo siempre que pueda iré. Es humana, amable, comprensiva y lo explica todo muy bien te da paz, alegría, optimismo, en fin, un mundo de virtudes. 

Mª Jesús Fernández Sanchez  

La verdad una experiencia fantástica es maravilloso de poder llegar a reír tanto,y poder dejar tus cosas al lado.de salir relajado y con otra cara de alegría ...muchísimas gracias Micaela por esa medicina que es la risa
Javier

Lo pasé GENIAL. ME ENCANTO Y LO RECOMIENDO A TODOS/AS ¡¡ Nos vemos Micaela¡¡
Elena

        

                  

                              

             

                    

                    

                     

                     

                          

                          

                                                   

                                                   

                                                     

                                                  

                                                  

                                                  

                                                      

                                                      

                                                      

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Gracias, gracias, gracias

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