Ha sido un fin de semana intenso. Durante el sábado y el domingo estuve con la formación de Payasa de Hospital con Verónica Macedo y por ello, cambie la clase de Yoga de la Risa del domingo por la mañana a la tarde.
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| Gracias reidores por vuestra entrega a ser felices |
En esta ocasión no hubo un compartir después de la clase enriquecido por la comida. Lo que si tuvimos fue un enriquecedor compartir tranquilo y relajado donde después de nuestra clase pudimos compartir en "petit comite" nuestras sensaciones y procesos. Pues ya hay personas que llevan unos meses trabajando con Yoga de la Risa y nos compartieron sus procesos personales a los que allí se congregaron.
Un día más gracias a todos por vuestra entrega, por dar lo mejor de vosotros, por ayudar a otros con vuestras risas y por ayudarme a difundir el mensaje de la Risa allá donde vaya.
Bendiciones y sembrar allá donde vayais pues las semillas siempre están preparadas para dar fruto cuando encuentran la tierra que esta preparada para dar su cosecha.
La Meditación de la Risa me permite ver como el proceso que hemos hecho con los ejercicios da su fruto
A los que ya llevan un tiempo me permite ver su evolución y su entrega a su cuidado personal
Como cuando eramos niñas, cuando reímos lo que hacemos siempre es compartir
Y el compartir es para todos
Donde una risa, saca otra y propicia que otra que estaba terminando siga fluyendo
Además el movimiento crea emoción, jugamos tumbados con nuestro cuerpo
Las risas son siempre bienvenidas
suenen como suenen
ya bien sean comunes o atípicas
Y si son atípicas, son las mejores pues ayudan a los más tímidos
y el proceso de reír sin necesidad de chistes ni de humor dura toda la clase
A veces, cuando llegamos a la relajación, siguen las risas
pues hay momentos en los que uno necesita seguir riendo
Es normal que lloremos mientras reimos, pues liberamos el conducto lagrimal
Y es muy normal que sintamos dolor en la tripa. Pues movilizamos cerca de 400 músculos
y como sabemos que lo estamos haciendo muy bien y que nos estamos cuidando: ¡Nos felicitamos y animamos a los demás!
Compartir, siempre es fundamental
Todo se enriquece cuando se comparte
Y nos convierte Yoga de la Risa, en niños en la edad adulta
Damos gracias por ello, pues vivir la alegría de la niñez en la edad adulta es todo un regalo
que queremos mantener por siempre en nuestro cuerpo y mente
Agradecemos y aplaudimos nuestra actitud y sobre todo lo agradecemos GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
Da igual que sea el primer día o lleves un tiempo. Siempre estas arropada por todo el grupo
Y a veces necesitamos jugar la risa
y es que hacer amigos a través de la Risa, es una bendición!!
Acabamos hasta cuchicheando con risas, ¡excelente!
Todo son dientes y expresiones únicas e irreptibles
Donde nos mostramos felices y abiertas
Y volvemos a dar Gracias por nuestra apertura y entrega en cuidarnos
El poder del grupo viene del poder individual que lo compone
Si cada uno de ellos, el grupo no tiene la misma fuerza
Siempre es gratificante saber que tengo alguien al lado
y más si me apoya en ayudarme a mostrarme tal cual soy
Donde una mano es una bendición
que sabes que esta siempre tendida para sacar tu risa
Indistintamente de nacionalidades, culturas, creencias
jugamos, compartimos y nos unimos para ser, en nuestro estado más puro
Gracias preciosa, por tu hermosa, calida y tierna niña
Es un placer tenerte con nosotros
Y tanto seamos un grupo grande como uno más reducido como hoy. Siempre salimos de una clase de Yoga de la Risa con las pilas cargadas, relajados y con el cuerpo reluciente de risa y amor para compartir.
Se agradece la difusión de este blog y de su contenido, entre aquellas personas que creas pueden estar interesadas. Porque tú bien es mi bien.
Los creadores de estas obras aquí recopiladas nos han dado un tesoro que perdurará en nuestras memorias y en nuestros actos y que iremos sembrando semillas de gratitud, alegría y bienestar entre quienes nos rodean. Porque reír es un regalo que nunca deja de hacernos sentir dichosos y felices.
Gracias, gracias, gracias
Las clases semanales en sala vuelven a coger alumnos en Noviembre 2015, infórmate para inscripción previa. Plazo de matriculación ya abierta.
Domingos en el Parque del Retiro tenemos una sesión práctica. Nos solemos quedar después a comer. Cada uno lleva su comida y allí montamos un picnic.
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Una formación rica en valores gracias a mi aprendizaje y refuerzo en:
* Dirección y coordinación de actividades de tiempo libre educativo infantil y juvenil
* Formación en teatro cómico desde la improvisación y el juego
* Desde el payaso de hospital
* Mi trabajo como canal energético como maestra de Reiki
Organizo talleres de Risoterapia para eventos privados o públicos. Donde aprendemos a través del juego a sanar viejas heridas de nuestro niño, donde el disfrute esta garantizado y donde los valores son más importantes que ganar o perder.
Imparte Micaela Barrasa García Profesora e instructora de Yoga de la Risa
Para conocer más sobre mi formación y quien soy
Para más información 627 80 97 48 (también whatsapp) o por mail lachamanadelarisa@gmail.com
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